व्यंजनों

पनीर टोस्टा और पालक रेसिपी

यदि सबसे बहुमुखी, व्यावहारिक और स्वादिष्ट बनाने का नुस्खा है, तो यह निश्चित रूप से टोस्टा है। यह किसी भी तपे या क्षुधावर्धक को हल करने के लिए एक अपराजेय विकल्प है, क्योंकि यह कल्पना को सक्षम करने के लिए कई तैयारियों को स्वीकार करता है। इस अवसर पर, हम सबसे स्वादिष्ट और पौष्टिक पनीर और पनीर के टोस्ट की तैयारी देखेंगे। दोनों अवयवों को एक मूल तरीके से मिलाकर, उन्हें बढ़ाया जाता है और सर्वोत्तम तरीके से साथ दिया जाता है। टोस्ट गर्म हो जाता है, कुरकुरे बनावट के साथ और इसे कुछ ही मिनटों में तैयार करना संभव है।

इस पनीर और पालक टोस्ट के दो मुख्य फायदे हैं। सबसे पहले, दोनों अवयवों के गुण बेहद फायदेमंद हैं । और दूसरा, एक उत्कृष्ट मिश्रण प्राप्त किया जाता है और परिणाम बहुत ही सहज और प्राकृतिक होता है। हमेशा याद रखें कि पालक एक अत्यंत पौष्टिक भोजन है, जिसमें विटामिन ए और सी, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है। इन सभी कारणों से, ये सब्जियाँ स्वास्थ्य की उत्कृष्ट सहयोगी हैं और इनका अलग-अलग तरीके से सेवन करना अच्छा है।

सामग्री:

  • फील्ड ब्रेड के 4 स्लाइस
  • 350 ग्राम ताजा पालक
  • 100 ग्राम छिलके वाले बादाम
  • 40 ग्राम मक्खन
  • Milk ग्लास दूध
  • 1 चम्मच जायफल
  • आटा के 2 बड़े चम्मच
  • मांचेगो या चेडर चीज़ के 200 ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ पनीर
  • जैतून का तेल
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

पनीर और पालक टोस्ट कैसे तैयार करें:

  1. पालक से उपजी निकालें और उन्हें धो लें।
  2. पानी और नमक के साथ एक कटोरे में, तीन मिनट पकाना और फिर अच्छी तरह से सूखा।
  3. जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ पैन में, पहले से कटा हुआ पालक हल्का साएं । इसमें एक चुटकी जायफल, नमक और बादाम मिलाएं । दो मिनट और आरक्षित के लिए हिलाओ।

  4. एक अन्य कटोरे में, मक्खन गरम करें और अच्छी तरह से हिलाते हुए, वहाँ आटा जोड़ेंदूध, नमक, काली मिर्च और पनीर जोड़ें। तब तक मिलाएं और हिलाएं जब तक कि थोड़ी मोटी चटनी न हो।
  5. बेकिंग शीट पर ब्रेड के स्लाइस रखें और बादाम और पनीर सॉस के साथ सौतेले पालक के साथ कवर करें । मुट्ठी भर कसा हुआ पनीर के साथ पूरा करें और ओवन में लाएं।
  6. पांच मिनट के लिए 180 ° पर बेक करें जब तक कि ब्रेड ब्राउन न हो जाए और पनीर पक जाए।
  7. इन्हें गरमा गरम परोसिये और खाइये

वह इस पनीर और पालक टोस्ट के बारे में सोचते हुए अपने मुंह में पानी भर लेता है, है ना? सच्चाई यह है कि यह अन्य सामग्रियों के निगमन को सक्षम करने के अलावा एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है। इसे एक क्षुधावर्धक या क्षुधावर्धक के रूप में बनाने की कोशिश करें और आप इसे अच्छी स्वीकृति देखेंगे।