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धनिया के गुण

Cilantro pimples को कम करने में मदद करता है, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और थका हुआ आँखों के लिए अच्छा है। हम अक्सर इसे अजमोद के साथ भ्रमित करते हैं, इसे चीनी अजमोद भी कहा जाता है। यह जड़ी बूटी लाभ से भरी है, इसमें ग्यारह आवश्यक घटक हैं, विटामिन ए की एक बहुत ही उच्च खुराक, आंखों और त्वचा के लिए आवश्यक है और इसमें कैल्शियम भी है । Okdiario- व्यंजनों के एक अन्य लेख में हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात करते हैं जो यूरिक एसिड बढ़ाते हैं। आज धनिया के गुणों के बारे में।

धनिया के गुण

  • नेत्रश्लेष्मलाशोथ के खिलाफ उपाय

    सदियों से नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, आपको केवल थोड़ा धनिया पानी में उबालने की आवश्यकता होती है। इसे ठंडा होने दें और फिर बंद आंखों पर कॉटन बॉल से थोड़ा सा लगाएं। पांच मिनट आंख पर रुई रखें। यह प्रक्रिया दिन में दो बार की जाती है।

  • मुँहासे के खिलाफ

    धनिया में मुँहासे के खिलाफ अच्छे गुण होते हैं। धनिया के 10 पत्तों को 150 मिलीलीटर पानी में पकाएं, इसे खड़ा रहने दें, फिर टॉनिक के रूप में धनिया के काढ़े का उपयोग करें, अक्सर इसे मुँहासे वाले क्षेत्र पर लागू किया जाता है।

  • अन्य त्वचा विकारों के लिए

    रेटिनो और विटामिन सी के संयोजन के लिए। धनिया में विटामिन ए की मात्रा 6700 से अधिक है, जो एक्जिमा या कवक के साथ सूखापन की प्रवृत्ति के साथ त्वचा की सफाई के लिए उपयुक्त है।

    2015 में जर्नल ऑफ मेडिसिन फूड में प्रकाशित एक अध्ययन। इसमें अल्ट्रा वायलेट किरणों के नुकसान से त्वचा की रक्षा के लिए धनिया की जांच पर ध्यान केंद्रित किया गया था। उन्होंने मानव कोशिकाओं में और चूहों की त्वचा की कोशिकाओं में अल्कोहल में सिलेंट्रो के निलंबन का परीक्षण किया और परिणाम का समर्थन किया कि सिलेंट्रो त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

  • एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध

    ये फैशनेबल पदार्थ जो हमें फलों और सब्जियों में मिलते हैं, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। वे हमारे शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करते हैं जो उम्र बढ़ने और कुछ बीमारियों की उपस्थिति को तेज करता है। धनिया में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जैसे कैरोटीनॉयड, ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन।

  • सड़न रोकनेवाली दबा

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    इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, धनिया नासूर घावों को ठीक करने में मदद करता है।

  • Antiinflamatorio

    धनिया का एक घटक लिनोलिक एसिड है और दूसरा सिनाओल है। दोनों में गठिया विरोधी गुण होते हैं और सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। चूहों में इसके विरोधी भड़काऊ गुणों की जांच करने वाले एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि cilantro अर्क चूहों में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक शक्ति साबित होता है, लेकिन जाहिर है कि उन्हें यह देखने के लिए आगे की जांच की आवश्यकता है कि क्या ये प्रभाव मनुष्यों में दोहराते हैं।

  • कैल्शियम प्रदान करता है

    प्रति 100 ग्राम सेवारत 67 मिलीग्राम से कम नहीं, धनिया मजबूत हड्डियों के लिए एक सहयोगी बन जाता है।

  • लोहा प्रदान करता है

    Cilantro हमेशा एक अनुशंसित भोजन है, लेकिन विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिन्हें एनीमिया है। यह प्रति 100 ग्राम राशन में लगभग 2 मिलीग्राम आयरन प्रदान करता है।

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ऐलेना बेल्वर