व्यंजनों

7 आसान सबसे ऊपर

आनंद लेने के लिए 7 आसान तपस : हैम चीज़ के साथ जंगली शतावरी रोल, सल्मोरोज़ो के साथ टूना टोस्ट और अन्य व्यंजनों जो आप जटिलताओं के बिना घर पर बना सकते हैं। एक और Okdiario- नुस्खा लेख में हम 20 फास्ट डिनर के बारे में बात करते हैं, आज यह तपस है।

'विशिष्ट' तप वह ठंडा या गर्म एपेरिटिफ होता है जिसे हाथ से काटकर एक-दो काटने में लिया जा सकता है। हालांकि, स्पेन में तपस की विविधता इतनी अधिक है कि यहां तक ​​कि छोटे पुलावों को भी पेला, स्टू, स्ट्यू के साथ परोसा जाता है। मई 2016 में, संस्कृति मंत्री 2016ñigo Méndez de Vigo ने Unesco निदेशक को मानवता के अमूर्त सांस्कृतिक विरासत का हिस्सा बनने के लिए तपस को शामिल करने का प्रस्ताव दिया

क्रोकेटेट, पटाटस ब्रावस या टॉर्टिला डी पाटट के रूप में वे कुछ बहुत ही हमारे हैं, सभी दुनिया में मूल्यवान हैं। तपस में केवल खाने का समावेश नहीं होता, उनके पास तप का स्वाद लेते हुए कंपनी और बातचीत का आनंद लेने का एक सामाजिक कार्य होता है।

जंगली शतावरी हैम और पनीर के साथ रोल करता है

4 लोगों के लिए सामग्री

  • बर्तन के जंगली शतावरी, 4 इकाइयाँ
  • हैम यॉर्क के 4 स्लाइस
  • गौडा पनीर के 4 स्लाइस (या पनीर जो आपको पसंद है)

तैयारी

स्वादिष्ट नुस्खा जो इसे तैयार करने में आपको 10 मिनट नहीं लगेगा। मैं आमतौर पर अक्सर ऐसा करता हूं और 'वे एक भी नहीं छोड़ते'।

  1. हम बर्तन से शतावरी को निकालते हैं, ध्यान रखते हैं कि वे टूट न जाएं, बर्तन को कंटेनर में डुबो दें और चार शतावरी का चयन करें।
  2. कटा हुआ यॉर्क हैम बढ़ाया, फिर विस्तारित पनीर और केंद्र में शतावरी रखें
  3. फिर हैम और पनीर के स्लाइस के साथ शतावरी को रोल करें; अनियंत्रित होने से रोकने के लिए हम रोल को सील करने के लिए एक छड़ी छड़ी करते हैं।
  4. पनीर पिघलाने के लिए ओवन के शीर्ष पर सेंकना, 15 मिनट के लिए। ओवन से निकालें थोड़ा खड़ा करें और परोसें।

टोस्ट ऑफ़ लोईन एंड एओली

सामग्री

  • 4 पोर्क लोन स्टेक
  • मल्टी ग्रेन ब्रेड के 4 स्लाइस (या जिसे आप पसंद करते हैं)
  • थोड़ी सी अहिंसा
  • स्टेक बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का बड़ा चम्मच

तैयारी

  1. पहले टोस्टर में ब्रेड के स्लाइस को टोस्ट करें या हल्का ब्राउन होने तक पीस लें।

  2. एक नॉन-स्टिक पैन में, हम थोड़ा जैतून का तेल डालते हैं और टेंडरलॉइन स्टेक बनाते हैं, एक या डेढ़ मिनट के लिए या जब तक आप उन्हें सुनहरा नहीं देखते।
  3. एक डिश या प्लेट में टोस्टेड ब्रेड रखें, टेंडरलॉइन स्टेक के ऊपर और इसे बंद करने के लिए, प्रत्येक पट्टिका पर थोड़ा लहसुन और आसानी से पकड़ने के लिए टूथपिक।

टूना और सलामोरजो टोस्ट

सामग्री

  • 2 टूना स्टेक (आधे में कटौती)
  • मल्टी ग्रेन ब्रेड के 4 स्लाइस, या आप जिसे सबसे ज्यादा पसंद करते हैं
  • एक साल्टीजो ब्रिक
  • Vir चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

तैयारी

ट्यूना यदि आपके पास है तो इसे फ्रिज में रात भर पहले पिघलने दें। माइक्रोवेव में मछली को नहीं पिघलना बेहतर है, क्योंकि वे समान रूप से पिघलना नहीं करते हैं अक्सर किनारों को लगभग पकाया जाता है, जबकि केंद्र अभी भी ठंडा है।

टोस्टर या ग्रिल्ड टाइप पैन में हम ब्रेड को टोस्ट करते हैं, जबकि दूसरे पैन में ऑलिव ऑयल डालकर ट्यूना स्टेक बनाते हैं, समय मोटाई पर निर्भर करता है, जब तक कि आप उन्हें थोड़ा सुनहरा न देख लें। एक प्लेट या प्लेट पर ब्रेड के स्लाइस को व्यवस्थित करें, स्लाइस के आकार को फिट करने के लिए टूना स्टेक को काटें । सल्मोरोज़ो की एक छप को सजाने के लिए और आसानी से ढक्कन को पकड़ने के लिए छड़ी।

सामन और सब्जियों के कटार

सामन, तोरी और प्याज के साथ स्वादिष्ट पिंच डिल और नींबू के साथ स्वाद। आप नुस्खा के चरण को देखने के लिए लिंक पर क्लिक कर सकते हैं।

Baguette पिज्जा

बैगूएट ब्रेड, टोमैटो सॉस और अजवायन, और परमेसन चीज़ के साथ दोपहर या रात के खाने में सुधार करने के लिए।

ग्रीक आलू

Doraditas और खस्ता, अजवायन, लहसुन, कुंवारी जैतून का तेल और नींबू के साथ स्वाद

हल्की चटनी में क्रूड

शाकाहारियों, शाकाहारी या उन लोगों के लिए जो प्रकाश और मज़ेदार aperitif का आनंद लेना चाहते हैं।

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