व्यंजनों

3 स्वादिष्ट सैंडविच

इन 3 स्वादिष्ट और हल्के सैंडविच तैयार करें। यदि आप ठेठ हैम और पनीर सैंडविच या सब्जी से ऊब गए हैं, तो हम 3 विकल्प प्रस्तावित करते हैं। एक अन्य लेख में हमने माइक्रोवेव में एक क्विक तैयार किया। आज वे मूल सैंडविच हैं।

उनके पास ऐसी सामग्री नहीं है जो मुश्किल से मिलें, उनमें से कई आप पहले से ही घर पर रख सकते हैं, इन सैंडविच को बनाने के लिए हम नमक नहीं बल्कि मसाले डालेंगे । इसके अलावा, तैयारी में आपको अधिक समय नहीं लगेगा। सलाद के आगे एक अच्छा डिनर हो सकता है। हम पांच अनाज से, साबुत अनाज से, जई या राई से, 'व्हाइट ब्रेड' से बेहतर उपयोग करते हैं, क्योंकि वे हमें फाइबर देते हैं और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।

अखरोट के साथ पनीर सैंडविच

4/5 सैंडविच के लिए सामग्री

  • हल्के क्रीम पनीर का 1 कटोरा
  • 200 ग्राम नट्स
  • थोड़ी सी तुलसी
  • इंटीग्रल सैंडविच ब्रेड
  • थोड़ा कुंवारी जैतून का तेल
>

तैयारी

हम टोस्टर में या टोस्ट के प्रकार पैन में ब्रेड टोस्ट डालकर शुरू करते हैं (वे टोस्टर से भी बेहतर हैं )। ज्यादा टोस्ट की जरूरत नहीं है, लेकिन रोटी को कुरकुरा बनाने के लिए थोड़ा सा। रोटी की बनावट महत्वपूर्ण है। एक क्रंची सैंडविच नरम ब्रेड की तुलना में अधिक समृद्ध है।

जबकि रोटी को टोस्ट किया जा रहा है, हम पागल को काटते हैं ताकि वे ठीक हों, सैंडविच के अंदर बड़े, कठोर टुकड़े मिलना सुखद नहीं है। क्रीम पनीर और थोड़ा तुलसी के साथ नट्स को मिलाएं

हम थोड़ा जैतून का तेल जोड़ते हैं। जब सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित होता है, तो हम इसे रोटी पर फैलाते हैं। तुरंत परोसें, क्योंकि टोस्टेड ब्रेड अगर वह थोड़ी देर के लिए खर्च करती है, तो वह 'गमी' है और समान नहीं है।

सब्जी सैंडविच के साथ surimi

4/5 सैंडविच के लिए सामग्री

  • ताजा सुरीमी या केकड़े की छड़ें का 1 पैक (भी जमे हुए लेकिन ताजा स्वाद अधिक है)
  • 1 पूरी सैंडविच ब्रेड
  • विभिन्न प्रकार के सलाद
  • टमाटर की 4 पतली स्लाइस
  • सोआ
  • गुलाबी चटनी
  • पांच अनाज मोल्ड रोटी या अभिन्न

तैयारी

पहले जैसा ही, चलो हल्के से ज्यादा रोटी न दें। जबकि हम सुरीमी लेते हैं और इसे टैक्विटोस में काटने के बजाय हम धागे की तरह बनाते हैं, हम प्रत्येक सूरी स्टिक के शीर्ष भाग को 'थ्रेड' बनाने के लिए अलग करते हैं।

ऐसा करने से हमारे पास सरमी का स्वाद होगा लेकिन सैंडविच को काटते समय अधिक नाजुक बनावट होगी। जब हम रोटी तैयार करते हैं तो हम एक हिस्से में थोड़ा गुलाबी सॉस, थोड़ा सा डिल डालते हैं, जो इसे एक नाजुक स्वाद देता है। इसके अलावा थोड़ा सा लेट्यूस (इतना भी नहीं कि हम सैंडविच को बहुत गाढ़ा न करें ) टमाटर और सुरमी के धागे का यू ना टुकड़ा।

सेब के साथ तुर्की सैंडविच

4/5 सैंडविच के लिए सामग्री

  • 250 ग्राम टर्की मांस (या चिकन स्तन)
  • ओट सैंडविच ब्रेड
  • 1 सेब पतले स्लाइस में काटें
  • थोड़ा अजवायन
  • 1 चम्मच हल्के मेयोनेज़ प्रति सैंडविच

तैयारी

रोटी के साथ एक ही पैटर्न, चलो इसे हल्का टोस्ट करें । यह कुछ मिनटों का है और सैंडविच बहुत कुछ कमाएगा। हमें केवल सेब के पतले स्लाइस काटने हैं, जब रोटी तैयार हो जाती है, तो रोटी की सतह पर हल्के मेयोनेज़ का एक चम्मच डालें, कुछ अजवायन छिड़कें। शीर्ष पर हमने टर्की के दो स्लाइस और एक और दो सेब रखे। हो गया।