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स्वास्थ्य के लिए कैमोमाइल के गुण

आराम और विरोधी भड़काऊ इस संयंत्र के कुछ लाभ हैं, हालांकि, इसके कई और अधिक हैं इसलिए, हम अपने शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कैमोमाइल के गुणों की समीक्षा करते हैं । ओकडारियो-व्यंजनों के एक अन्य लेख में हमने काले लहसुन के गुणों के बारे में बात की, आज कैमोमाइल की।

कैमोमाइल का इतिहास

कैमोमाइल एक व्यापक पौधे है जिसका उपयोग दुनिया भर में जलसेक बनाने के लिए किया जाता है। विभिन्न विकारों के लिए एक उपाय के रूप में इसका उपयोग हजारों वर्षों में वापस चला जाता है। यह ज्ञात है कि वे पहले से ही 3000 साल से अधिक प्राचीन मिस्र में इसका इस्तेमाल करते थे।

रोमन साम्राज्य में इसे एक औषधीय उपाय के रूप में और पूरे मध्य युग में इस्तेमाल किया गया था। एक और उपयोग सीज़न बीयर के लिए किया गया था, फिर इस घटक को हॉप्स द्वारा बदल दिया जाएगा। यूरोप और दुनिया के बाकी हिस्सों में इस पौधे का इस्तेमाल सदियों से पेट की चिंता और परेशानी को शांत करने के लिए किया जाता रहा है।

कैमोमाइल के गुण

प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र

यह सबसे प्रसिद्ध उपयोगों में से एक है, जिस तरह चूना और कैमोमाइल चिंता को कम करने में योगदान करते हैं। कैमोमाइल लेना एक स्वस्थ तरीका है जो शांत हो जाता है क्योंकि यह पेय सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ाता है। हालांकि, अगर आप गर्भवती हैं, तो कैमोमाइल का उपयोग न करें क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करें

यह फेनोलिक यौगिकों में समृद्ध है इसमें ल्यूटोलिन, क्लोरोजेनिक एसिड, क्वेरसेटिन और रुटिन है। फेनोलिक यौगिक प्रतिरक्षा प्रणाली को जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

बालों को मजबूत बनाता है

इसके घटक बालों के बल्ब को मजबूत करते हुए चिढ़ खोपड़ी को राहत देते हैं । यह रूसी को खत्म करने में मदद करता है और बालों को एक ब्राइट लुक प्रदान करता है। यदि आप नियमित रूप से बालों के कई किस्में में इस पौधे का उपयोग करते हैं, तो प्राकृतिक रूप से हल्का रंग प्राप्त होगा

मैं कैमोमाइल पर आधारित अन्य उत्पादों के लिए प्राकृतिक कैमोमाइल जलसेक का उल्लेख करता हूं जो ऑक्सीजन युक्त पानी भी ले जाते हैं और बालों को बिखेर सकते हैं। जलसेक में इस्तेमाल किया गया कैमोमाइल अक्सर बालों को नुकसान पहुंचाए बिना हल्का कर देता है, इसे हल्के चेस्टनट में अधिक माना जाता है लेकिन काले बाल इसे अधिक चमक देते हैं। एक प्राकृतिक उपचार, सस्ता और प्रभावी!

4. पेट के रोगों में सुधार करता है

भारी पाचन या अम्लता के रूप में। यह पौधा पेट पर लाभकारी प्रभाव के लिए जाना जाता है , इसके विरोधी भड़काऊ गुण आंत को गैस कम करने में मदद करते हैं। यदि आप भारी पाचन पीड़ित हैं, तो प्रत्येक भोजन के बाद कैमोमाइल लेते हैं और आप देखेंगे कि आपको अंतर दिखाई देगा।

5. मासिक धर्म की परेशानी को कम करता है

इसके विरोधी भड़काऊ यौगिकों मासिक धर्म से जुड़ी असुविधा को कम करने के लिए एक सस्ता और प्रभावी उपाय है। उदाहरण के लिए, पेट में सूजन, ऐंठन, सोने में कठिनाई।

6. त्वचा के लिए फायदेमंद है

सूजन को कम करने के लिए आसव को शीर्ष पर लागू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए चिढ़ आँखों से और एक्जिमा में। यह त्वचा के रोमछिद्रों को कम करने के लिए भी फायदेमंद है।

आप कैमोमाइल के साथ एक घर का बना टॉनिक बना सकते हैं जो आपके पास स्प्रे के साथ एक कंटेनर में फ्रिज में है और हर रात सोने से पहले इसका उपयोग करें। आप देखेंगे कि आपकी त्वचा इसे कैसा महसूस करती है!

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