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कोको के साथ हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स की क्रीम

कोको के साथ हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स की क्रीम का नुस्खा बस शानदार है। इस खुशी को रोटी के टोस्ट पर या सैंडविच या पैनकेक में रखने से यह एक अविश्वसनीय अनुभव होता है। कोको के साथ उस हेज़लनट क्रीम की स्मृति, जो हम सभी के दिमाग में है, जब आप इसे आज़माएंगे, तो निश्चित रूप से आपके पास सबसे बेहतर विकल्प होगा। हमारी अपनी क्रीम तैयार करना प्रसंस्कृत उत्पादों से बचने और स्वास्थ्य हासिल करने का एक तरीका है। कोको के साथ हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स की अपनी क्रीम को पेटेंट करने की हिम्मत करें, आपको परिणाम पसंद आएगा।

हेज़लनट्स के गुण

हेज़लनट्स में विटामिन ई की बहुत अधिक सामग्री होती है यह तत्व उचित पोषण के लिए आवश्यक है, यह त्वचा और हड्डियों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना गया है। इनसे मिलने वाला कैल्शियम भी प्राकृतिक रूप से हमारे कंकाल को पुष्ट करता है।

इसमें उच्च कैलोरी सामग्री है, कुछ ऐसा जो वजन घटाने के आहार के लिए अनुशंसित नहीं है। दूसरी ओर, यह फाइबर और खनिज प्रदान करता है जो विकास के चरणों में बहुत आवश्यक हैं।

हेज़लनट्स जैसे नट्स में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड भी होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल से लड़ने के लिए सबसे अच्छे सहयोगियों में से एक हैं। इस प्रकार की बीमारियों में सुधार के लिए दिन में एक बार कुछ खाद्य पदार्थों जैसे हेज़लनट्स का सेवन करना उचित होता है।

कोको के साथ हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स की क्रीम का नुस्खा

सामग्री

  • 500 ग्राम हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स
  • शुद्ध कोको के 4 बड़े चम्मच
  • 6 बड़े चम्मच शहद या एगवे सिरप
  • 1 गिलास हेज़लनट ड्रिंक
  • 50 ग्राम नारियल का तेल

कोको के साथ हेज़लनट्स और मैकाडामिया नट्स की एक क्रीम कैसे तैयार करें:

  1. यह नुस्खा इतना तेज़ है कि जब तक आप खुद नहीं बताएंगे, तब तक आप इसे तैयार कर लेंगे। सामग्री को ब्लेंडर जार में डालें।
  2. नट्स के साथ शुरू करें, बहुत अच्छी तरह से पीस लें । पिघला हुआ नारियल तेल जोड़ें, आप इसे माइक्रोवेव में स्पर्श दे सकते हैं। इसके बाद, कोको चम्मच और शहद या सिरप को शामिल करें । Tritúralo और इसे बहुत अच्छी तरह से मिलाएं।

  3. आप इसे सीधे एक ग्लास जार में रख सकते हैं जो सीधे फ्रिज में जाता है। ठंड के साथ आप थोड़ी बनावट हासिल करेंगे। आप इसे जब चाहें एक हफ्ते तक खा सकते हैं, यह आमतौर पर बहुत अच्छी तरह से संरक्षित होता है।
  4. जैसा कि आप देख सकते हैं कि यह करना बहुत आसान है और आपको कुछ स्नैक्स या स्वास्थ्यकर संभव हो सकते हैं। इस नुस्खा में पोषक तत्वों की उच्च मात्रा है, इसलिए यह बहुत ऊर्जावान है, उन दिनों के लिए जब आपको अतिरिक्त की आवश्यकता होती है। आप एक कॉफी कॉफी के साथ आनंद को पूरक कर सकते हैं, आप और भी अधिक चरम आनंद ले सकते हैं।