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ग्रील्ड बेबी स्क्वीड

ग्रील्ड बेबी स्क्वीड का नुस्खा एक सपना तपस डिनर के हिस्से के रूप में एकदम सही है। इस डिश के पक्ष में कई बिंदु हैं जो इसे अपने नमक के लायक किसी भी रेस्तरां के अधिकांश पत्रों में शामिल करते हैं। बेबी स्क्वीड बहुत पौष्टिक होते हैं, सही तरीके से पकाया जाता है जो अविश्वसनीय स्वाद और बनावट प्रदान करता है। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो एक अच्छी स्क्वीड का आनंद लेते हुए खुशी के साथ रोटी का आनंद लेते हैं, तो इस नुस्खा पर ध्यान दें और जब भी आप उन्हें तैयार करना शुरू करें।

बेबी स्क्वीड के लाभ

स्क्वीड उन लोगों के लिए एक आदर्श भोजन है जो खुद का थोड़ा और ध्यान रखना चाहते हैं। उनके पास प्रोटीन की उच्च मात्रा है, लेकिन इसके बजाय लगभग वसा नहीं है। वे स्वादिष्ट और बहुत पौष्टिक हैं

आयोडीन की इसकी उच्च सामग्री स्क्वीड को मेटाबॉलिज्म को बनाए रखने के लिए महान सहयोगियों में बदल देती है। यह हमारे पूरे शरीर को सही नियमितता में बनाए रखने में मदद करेगा। इसके प्रभाव थायरॉयड ग्रंथि के उचित कामकाज में दिखाई देते हैं , त्वचा, बालों और नाखूनों को मजबूत करते हैं।

स्क्वीड के खनिज एक अद्वितीय पोषण धन हैं। विशेष रूप से विटामिन ए शरीर की कुछ प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है जो ऊतकों के निर्माण को संदर्भित करता है। इसके अलावा, वे पारा में एक तत्व में कम हैं कि अगर हमारे शरीर में संचित हानिकारक हो सकता है।

ग्रील्ड बेबी स्क्वीड नुस्खा

सामग्री:

  • 1 किलो ताजा बेबी स्क्विड
  • लहसुन के 2 लौंग
  • कटा हुआ अजमोद
  • सफेद शराब का एक गिलास
  • जैतून का तेल

ग्रील्ड बेबी स्क्वीड कैसे तैयार करें:

  1. ताजा विद्रूप पाक प्रसन्नताओं में से एक है जिसका हम विरोध नहीं कर सकते। इस भोजन का मुख्य कारक यह बहुत साफ है। आप इसे प्लेट में डालने के लिए तैयार छोड़ने के लिए मछली की दुकान पर सीधे पूछ सकते हैं। एक ताजा उत्पाद हमेशा बेहतर होता है, हालांकि हम अच्छी गुणवत्ता के जमे हुए स्क्वीड भी पाते हैं।
  2. इन बेबी स्क्विड को सीज़न करने के लिए, हम एक बहुत ही विशेष मिश्रण का उपयोग करेंगे। हम एक कटोरे में कुछ लहसुन डाल देंगे, अच्छी तरह से मैश किया हुआ, अजमोद, सफेद शराब और जैतून का तेल। हम तब तक अच्छी तरह से हिलाते हैं जब तक हमें एक सजातीय मिश्रण नहीं मिलता।

  3. हम सही तापमान पाने के लिए इंतजार कर रहे लोहे को आग में डालते हैं। जब आप एक ग्राहक हों, तो स्क्विड जोड़ें और अच्छी तरह से पकाएं। उन्हें हटाने के लिए कुछ मिनट हमने ड्रेसिंग को शीर्ष पर रखा।
  4. यह क्षण स्वाद और अविश्वसनीय गंध का एक विस्फोट है । इन बेबी स्क्वीड को शीर्ष पर थोड़ी अधिक ड्रेसिंग के साथ परोसा जा सकता है, साथ ही तपस का एक अच्छा वर्गीकरण जैसे कि चावल का क्रोकेट या क्लासिक रोमन कैलमरी।