व्यंजनों

हाम और पनीर

हैम और चीज़ क्विक रेसिपी आपको कुछ ही मिनटों में एक स्वादिष्ट व्यंजन प्रदान करेगी। कभी-कभी हम कुछ ऐसा तैयार करना चाहते हैं जो सभी को पसंद आए और जिसे तैयार करना आसान हो। उन विशिष्ट व्यंजनों से परे जो हम सबसे अधिक बार उपयोग करते हैं, हमारे पास यह अद्भुत हैम और पनीर है। एक व्यंजन जो बहुत सारे स्वाद प्रदान करने के अलावा, पारंपरिक सामग्री, जैसे कि पनीर को शामिल करता है, और उन्हें सबसे अच्छा घर का बना पाक कृतियों के स्टारडम तक पहुंचाता है। आप इसे जब भी रिकॉर्ड समय में चाहते हैं, कर सकते हैं, इसे आजमाने और इस नुस्खे पर ध्यान देने की हिम्मत करें।

पनीर के गुण

पनीर एक डेयरी है जिसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के कुछ पहलुओं को बेहतर बनाने के लिए किया जाना चाहिए। खनिजों का योगदान जो यह भोजन प्रदान करता है, हमें हड्डियों के घनत्व में सुधार करने की अनुमति देता है। यह विकास की अवधि या उन लोगों के लिए आदर्श है, जिनमें कैल्शियम की कमी है।

इसके उच्च स्तर के फैटी एसिड, ओमेगा 3, हमारे शरीर के हृदय स्वास्थ्य की सहायता करने की अनुमति देते हैं। पनीर को इन वसा के योगदान से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी दिखाया गया है।

हैम और पनीर की रेसिपी

सामग्री:

  • पास्ता की 1 प्लेट
  • 4 अंडे
  • 200 मिली क्रीम
  • 200 ग्राम हैम
  • 175 ग्राम पनीर
  • मक्खन
  • अजमोद
  • नमक

कैसे एक हैम और पनीर तैयार करने के लिए:

  1. हमने ओवन को 180º तक प्रीहीट करके इस quiche की तैयारी शुरू की। यह महत्वपूर्ण है कि आप हमारी रचना के अवयवों को तैयार करने में लगने वाले समय में सेंकने के लिए तैयार हैं।
  2. गोल मोल्ड तैयार करने के लिए अगला होगा, हम इसे मक्खन के साथ अच्छी तरह से फैलाते हैं ताकि आटा छड़ी न हो। हम पास्ता हवा को फैलाते हैं और इसे मोल्ड में रखते हैं। हम किनारों को चाकू से काटकर पास्ता की अधिकता को हटा देते हैं ताकि यह पूरी तरह से मोल्ड के अनुकूल हो जाए।
  3. हम एक कांटा के साथ अच्छी तरह से आटा पंचर करते हैं, ताकि इसे पकाते समय हवा न लगे। ताकि यह न बढ़े, हम मोल्ड में कुछ छोले डाल देंगे। वे दबाव को अधिक से अधिक बढ़ने से द्रव्यमान को बढ़ने से रोकेंगे। हम 5 मिनट तक बेक करेंगे।

  4. आटा तैयार करते समय, हम एक कटोरा, अंडे डालते हैं। अंडे को अच्छी तरह से हराया और धीरे-धीरे क्रीम जोड़ें एक बार जब ये दोनों तत्व अच्छी तरह से जुड़ जाते हैं, तो हम नमक को ठीक करते हैं और इसे काली मिर्च का स्पर्श देते हैं।
  5. यह अंडे और क्रीम के लिए क्विचे का स्वाद जोड़ने का समय है। हम हैम कट को छोटे टुकड़ों और कसा हुआ पनीर में जोड़ते हैं। हम बहुत अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं और हम पकवान खत्म करने के लिए तैयार हैं।

  6. हम आटा निकालते हैं, छोला हटाते हैं और हमारे भरने को जोड़ते हैं। हम इसे लगभग 20 मिनट तक करने देंगे। यह स्वादिष्ट होगा और हम केवल सेवा कर पाएंगे। हम इसे एक अच्छे कच्चे चॉकलेट केक के साथ दे सकते हैं, यह बहुत आसान, स्वादिष्ट और स्वस्थ है।