व्यंजनों

तिल, शहद और साइट्रस बार

तिल, शहद और खट्टे बार स्वस्थ भोजन का आनंद लेने के लिए एक स्नैक, स्नैक या लक्जरी नाश्ता है। उन्हें कहीं भी ले जाया जा सकता है और कुछ दिनों तक रखा जा सकता है, सभी प्रकार की घटनाओं के लिए एक स्टार घटक होने के नाते। यह उन्हें आकार में रखने और हमारे आहार को ऊर्जा बिंदु प्रदान करने के लिए हमेशा तैयार रहने के लायक है। कुछ भी घर का बना सलाखों से बेहतर कुछ भी नहीं पता करने के लिए हर समय सामग्री है कि हम शामिल हैं। यह नुस्खा आपके स्वयं के व्यक्तिगत बार का आधार हो सकता है। आपको बस थोड़ी कल्पना की जरूरत है और इन शहद और खट्टे तिल सलाखों के साथ जायके का प्रयोग शुरू करें।

तिल, शहद और साइट्रस बार की रेसिपी

सामग्री:

  • 250 ग्राम तिल
  • एक नींबू के छिलके का उत्साह
  • संतरे के छिलके का सबसे छोटा भाग
  • 100 ग्राम ब्राउन शुगर
  • 100 ग्राम शहद
  • सूरजमुखी का तेल

तिल, शहद और खट्टे बार कैसे तैयार करें:

  1. तिल, शहद और साइट्रस बार में एक प्रसंस्करण प्रक्रिया होती है जो अपेक्षाकृत सरल होती है। एक छोटे से सूरजमुखी तेल के साथ एक पैन में, हम तिल को टोस्ट करेंगे। हम अन्य प्रकार के बीज भी शामिल कर सकते हैं जैसे सूरजमुखी या सन के बीज भी बहुत अच्छे गुण रखते हैं और इस नुस्खा को अधिक स्वाद देंगे।

  2. जबकि बीज बनाया जा रहा है, हम आधार तैयार करेंगे जो बाकी अवयवों को एकजुट करने का काम करेगा। हमने ब्राउन सॉस के साथ सॉस पैन में शहद को भंग करने के लिए डाल दिया, इस तरह के गुड़ हमारे स्वादिष्ट सलाखों के निर्माण के लिए बीज में शामिल होने के लिए जिम्मेदार होंगे।
  3. एक नींबू और नारंगी की त्वचा को पीस लें, ये सामग्री सलाखों के स्वाद के लिए जिम्मेदार होंगी। हम उस सिट्रस स्पर्श के इच्छुक हैं, हालांकि आप कोई अन्य फल लगा सकते हैं। वे सूखे क्रैनबेरी के साथ या किशमिश के साथ अच्छे लगते हैं, वे भी पूरी तरह से गठबंधन करेंगे।
  4. शहद और चीनी के मिश्रण में हम खट्टे खरोंच और टोस्टेड बीजों को मिलाएंगे । अच्छी तरह से मिक्स करें जब तक कि सभी सामग्री एकीकृत न हों। इन सलाखों को आकार देना शुरू करने का समय होगा।

  5. हम आधार तैयार करेंगे जहां हम अपनी सलाखों को डालेंगे । हम बेकिंग पेपर के साथ एक फव्वारा भरेंगे, हम उस मिश्रण की व्यवस्था करेंगे जो हमने शांति से बनाया है। हम इसमें रुचि रखते हैं कि इसे अच्छी तरह से बढ़ाया जा सकता है, जब तक कि एक सेंटीमीटर मोटाई का आधार प्राप्त नहीं हो जाता।
  6. जब आधार अभी भी गर्म है तो हमें इसे काट देना चाहिए, यह बेहतर है, इसके पूरी तरह से ठंडा होने की प्रतीक्षा करने से, इस प्रक्रिया में कुछ बाधा होगी। सलाखों का आकार हर एक पर निर्भर करता है, आप डेसर्ट के लिए सबसे अच्छे आदर्शों में से कुछ बना सकते हैं, चॉकलेट और अन्य छोटे लोगों की एक अच्छी कवरेज के साथ आपको नाश्ते के रूप में ले सकते हैं।