व्यंजनों

बेकन के साथ खजूर

बेकन के साथ खजूर स्नैक तैयार करने के लिए एक त्वरित और आसान है, जब आश्चर्यजनक मेहमान आते हैं और कुछ विस्तृत पकाने का समय नहीं होता है। दोनों सामग्री स्वाद में काफी शक्तिशाली हैं, और उनका संयोजन तालू के लिए एक दावत है। इस रेसिपी की तैयारी सरल और तेज़ है।

खजूर खजूर का फल है। वे शुष्क मौसम में उगाए जाते हैं, जैसे कि मध्य पूर्व और कैलिफोर्निया में। इन्हें सूखा या ताजा खाया जा सकता है। उन्हें आहार में शामिल करना अच्छा है क्योंकि उनके पास उत्कृष्ट स्वास्थ्य गुण हैं और उनमें कोलेस्ट्रॉल या वसा नहीं है।

उच्च फाइबर सामग्री कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए तिथियों को सही बनाती है फाइबर तृप्ति पैदा करता है, इसलिए खजूर एक ऐसा भोजन है जो वजन कम करने में मदद करता है।

कैल्शियम और आयरन जैसे खजूर में मौजूद खनिज मजबूत हड्डियों में योगदान करते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को रोकते हैं और एनीमिया से लड़ते हैं। क्योंकि वे पोटेशियम में समृद्ध हैं, वे तंत्रिका तंत्र के कामकाज को विनियमित कर सकते हैं। शक्कर वे प्रदान करते हैं कम ग्लाइसेमिक सूचकांक, जो उन्हें थकान को दूर करने के लिए आदर्श, स्वस्थ ऊर्जा का स्रोत बनाता है।

खजूर का सेवन करने के कई फायदे हैं, या तो ताजा या फिर असंख्य तैयारियों में बेकन के साथ खजूर एक अच्छा विकल्प है। आगे, हम आपका नुस्खा देखेंगे।

सामग्री:

  • बेकन स्लाइस
  • ताजा खजूर
  • बादाम को छीलकर रख लें
  • जैतून का तेल

बेकन के साथ खजूर तैयार करना:

  1. हड्डियों को तारीखों से हटा दें । यह हाथ से किया जा सकता है, हालांकि ऐसे उपकरण और बर्तन हैं जो इसे सुविधाजनक बनाते हैं।
  2. हर एक को दो बादाम से भर दें।
  3. उन्हें बेकन के आधे स्लाइस में लपेटें और उन्हें कैनाप के रूप में टूथपिक या ब्रोचेट के साथ छेद दें।

  4. उन्हें तला हुआ बनाने के लिए, एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और उन्हें वहाँ भूरा करें, ताकि वे दोनों तरफ से रंग ले सकें। शोषक कागज पर नाली।
  5. सेंकना करने के लिए, हल्के से एक डिश को चिकना करें और 20 मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक ओवन में लाएं।
  6. Sautéed, बमुश्किल तेल के एक थाल के साथ एक गर्म प्लेट पर, उन्हें गोल और गोल पकाया जाता है।
  7. माइक्रोवेव में, उन्हें प्रत्येक तरफ एक मिनट के लिए पकाया जाता है । उन्हें विस्तारित करना महत्वपूर्ण है, सुपरइम्पोज्ड नहीं, ताकि वे बेहतर भूरा हो।
  8. एक बार पकने के बाद, गर्म होने पर तुरंत इनका सेवन करें।
  9. आप पनीर या नट्स की पतली पट्टी के साथ खजूर भर सकते हैं।

बेकन के साथ खजूर स्वादिष्ट और तपस, स्वादिष्ट और लुभाने की पेशकश करने के लिए एक शानदार विचार है, जो आपको अपने मेहमानों के साथ सफल बना देगा। क्या आप इस सरल पकवान को तैयार करने की हिम्मत करते हैं?