व्यंजनों

ट्यूना के साथ पका हुआ मकारोनी नुस्खा

ट्यूना के साथ बेक्ड मैकरोनी बच्चों का आनंद लेने के लिए आदर्श है। वे बहुत लुभावने हैं, ऊपर से पनीर की परत की उस परत के साथ, कि घर के छोटे लोग विरोध करने में सक्षम नहीं होंगे! यह नुस्खा पास्ता को टूना के साथ मिलाने का तरीका बदल देता है। सामान्य तौर पर, दोनों सामग्रियों के साथ व्यंजनों को ठंडा किया जाता है, मेयोनेज़ के साथ गार्निश किया जाता है। हालांकि, टूना के साथ गर्म पास्ता शानदार है। पौष्टिक, पूर्ण और स्वादिष्ट, यह व्यंजन घर पर पकाने के लिए एक खुशी है।

बच्चों के दैनिक आहार में मछली को शामिल करना बहुत अच्छा है। ट्यूना को इसके हल्के स्वाद के लिए अच्छी तरह से स्वीकार किया जाता है, जो विभिन्न तैयारियों में बहुत अच्छी तरह से जोड़ती है। पास्ता पचाना आसान है, बहुमुखी और ज्यादातर बच्चों को यह पसंद है। इस सब के लिए, हमें अपनी जेब का ख्याल रखते हुए परिवार को एक स्वस्थ आहार देने के लिए इस प्रकार के व्यंजनों का लाभ उठाना चाहिए। ट्यूना से पके हुए मकारोनी शरीर के उचित कामकाज के लिए आवश्यक प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।

सामग्री:

  • मैकरोनी का 1 पैकेज
  • टूना के 2 डिब्बे प्राकृतिक
  • 1 कप कसा हुआ पनीर
  • मक्खन के 4 बड़े चम्मच
  • 2 कप दूध
  • 1 चुटकी जायफल
  • आटा के 2 बड़े चम्मच
  • नमक और काली मिर्च
  • जैतून का तेल

टूना के साथ पके हुए मकारोनी की तैयारी:

  1. बहुत सारे नमकीन पानी में , कंटेनर पर इंगित किए गए मैकरोनी तैयार करें
  2. इस बीच, एक बर्तन गर्म करें।
  3. मक्खन डालो। जब यह पिघल जाता है, तो आटे को सरगर्मी करें ताकि यह एकीकृत हो और एक हल्का सुनहरा रंग ले।
  4. उस समय, गांठ बनाने से बचने के लिए पीटना जारी रखते हुए दूध डालें।
  5. कम गर्मी पर खाना बनाना जारी रखें, हमेशा सरगर्मी।
  6. जब सतह पर बुलबुला बनना शुरू हो जाए तो हीट बंद कर दें।
  7. पनीर के of कप में, मिश्रण । जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और अलग सेट करें।
  8. खाना पकाने के पानी का एक छोटा गिलास जलाकर, मैकरोनी को सूखा।
  9. ऊपर और नीचे के तापमान को ओवन को पहले से गरम करें।
  10. एक बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें।

  11. सूखा हुआ टूना, आरक्षित खाना पकाने के पानी और डेसमेल सॉस के साथ मकारोनी मिलाएंनमक बिंदु की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो ठीक करें।
  12. बाकी कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के।
  13. 20 मिनट के लिए बेक करें या जब तक मैकरोनी टूना के साथ बेक न हो जाए तब तक अच्छा लगता है।
  14. गरमागरम परोसें।

टूना से पके हुए ये मैकरोनी कितने स्वादिष्ट हैं! नुस्खा आपके लिए एकदम सही है, क्योंकि इसमें कुछ तत्व हैं, यह व्यावहारिक और पुरस्कृत है। क्या आप इसे याद करने जा रहे हैं?